中考加油|你有一份蓝调庄园的考前温馨提示请查收！

蓝调庄园祝愿所有中考考生考试顺利、金榜题名

高考刚刚落下帷幕，中考已敲响了战鼓。

亲爱的战友们，你们准备好上战场了吗？

这一场战役，希望你们可以打出属于自己的精彩，属于自己的骄傲

三年的努力与坚持，不能白白辜负

小蓝在薰衣草园里等着你们的好消息哦！

今天蓝调庄园为大家安利一波中考注意事项，希望大家没有后顾之忧的好好准备考试~

考试前

一、赶考中遇到交通堵塞不要怕

在考试期间家长们普遍会选择开车送考生去考场，加重了交通堵塞的现象。如果是因为赶考而违反交通规则，可出示中考准考证请求先进行备案，事后处理。各地交管部门不会强行扣押接送考生的车辆，如果遇到强行扣押车辆的情况可拨打110请求警察帮助。

二、合理科学安排饮食

1、中考期间的饮食要清淡少油腻，注意科学合理地安排饮食，在此期间也要养成良好的饮食习惯。

2、中考期间天气炎热，不要贪图凉爽，吃一些冰冷的食物，避免考场上身体不适影响考试正常发挥。

3、吃一些清凉的水果和蔬菜，保证自己的头脑清醒，促进肠胃的消化。

三、考前放松很必要，不要焦虑紧张

1、心态真的很重要。有一个好的心态，做起事来才会事半功倍。要学会放松自己，调整好自己的心态，给自己加油鼓劲！

2、考前的作息时间很重要。要保证有一个7-8小时的充足睡眠，注意午休，不要“考前抱佛脚”，保证下午考试有干劲。

四、家长鼓励很重要

一场考试结束之后，有许多家长都会问:考的怎么样啊?有没有信心啊？这时候就不要过多地去询问考试内容，更不要让考生压力倍增，家长这时候最重要的就是鼓励考生，做好考后工作。

考试中

1、配合监考老师要求进场，认真听取考试要求、考试时间等基本信息。

2、拿到试卷后先检查试卷。保证无空白页、无明显印刷错误、无缺页少页现象之后在指定位置填写个人信息，如发现上述问题应及时向监考老师举手示意，更换试卷。

3、从易到难，保持卷面整洁，字体适中，留白。印象分不能丢，一定要保证卷面整洁、字迹清晰工整。

4、找到属于自己的考试节奏，要认真读题、审题，合理支配时间，留出检查试卷的时间。

考试后

放松心情，傍晚来蓝调庄园吃点烧烤看场激动人心的球赛，或者到薰衣草园里看看盛放的花朵听听鸟儿的歌唱。或许是时候泡一个香薰温泉，洗去一身的疲惫，吃一顿新鲜味美的天目湖鱼头，迎接美好的假期的到来。

最后，小蓝恭祝各位考生考试顺利、金榜题名！！